Что такое гормоны и за что они отвечают.
Каждой женщине хочется всегда быть красивой и молодой, а это напрямую зависит от правильной работы организма. На своей странице в Instagram врач-нутрициолог Светлана Никитчук рассказала, какие гормоны влияют на внешний вид и состояние здоровья.
Эстроген
Это целая группа женских половых стероидов, которые необходимы для поддержания красоты и молодости организма. Эстроген способствует выработке коллагена и эластина — белков, составляющих «каркас» кожи. При дефиците этого гормона на коже могут появляться морщины, «плывет» овал лица, да и организм в целом быстрее изнашивается.
Гормон роста (соматотропин)
При снижении уровня соматотропина уменьшается мышечная масса, зато появляется избыток жира и морщины, ухудшается настроение и уменьшается выносливость. Голливудские звезды прибегают к инъекциям гормона роста, правда, у этого метода есть куча неприятных побочных эффектов: отеки, головные боли и даже неконтролируемый рост костей и внутренних органов.
ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
Этот гормон обладает успокаивающим и антивозрастным эффектом. Правда, в нужном количестве он вырабатывается только до 30 лет. А потом тонус мышц начинает падать, сосуды становятся ломкими, кожа теряет упругость, и все это из-за ДГЭА.
Мелатонин
Он регулирует наши суточные ритмы, а проще говоря, сообщает организму, что пора отдохнуть. Все процессы обновления клеток происходят во сне, и если он нарушен, то мы начинаем стареть. От недостатка мелатонина появляются морщины, а еще выпадают волосы и могут образоваться пигментные пятна.
Высокий уровень гормона стресса кортизола приводит к раннему старению
В зависимости от типа кожи негативное действие кортизола проявляется по-разному: серый цвет лица, сухость и шелушение, глубокие морщины или повышенная жирность и акне. Этот гормон разрушает волокна коллагена и делает кожу дряблой.
Инсулин
Этот гормон понижает уровень глюкозы в крови, и, когда он выходит из-под контроля, на коже появляются ранние признаки старения. Высокий уровень сахара приводит к образованию морщин и провисанию кожи. Из-за глюкозы склеивание молекул сахара и белков, протекает быстрее, чем полагается по возрасту — коллаген и эластин разрушаются. Упругая кожа становится хрупкой и обезвоженной.
